Verbindung zu Dir, Deinem Kind, Deinem Partner

Verbindung zu Dir – Öffne Deine Herz für Dich selbst

Du legst die Hände auf Deine Herzchakra.
Das Licht Deines Herzens und das Feuer Deiner Liebe werden spürbar.

Dann ziehst Du die Hände langsam seitlich auseinander, so dass ein Spalt von ca. einer Handbreite entsteht.
Deine Liebe dehnt sich aus.
Sprich nun 3 x laut „Ich liebe mich“.
Dann kannst Du die Hände sinken lassen.

Ein Mudra für deinen Liebesfluss im Alltag
Du legst die Daumen- und Kleinfingerspitzen der jeweiligen Hand aneinander. Halte beide Hände gleichzeitig. Dadurch lädst Du Liebe in deinen Körper ein, erinnerst Dich an Dein offenes Herz für Dich selbst und schaffst Verbindung zu anderen Menschen.

Nicht das Zurückhalten unserer Liebe schenkt uns Sicherheit und Geborgenheit.
Die Ausdehnung der Liebe selbst ist es, die uns Verbindung, Sicherheit und Geborgensein schenkt.

Verbindung zu Deinem Kind – Öffne Dein Herz für Dein Kind

Du legst deine Hände auf Deine Brust.
Nun wiederholst Du den Namen Deines Kindes in deinem Herzen, bis der Name selber zu Liebe geworden ist.

Verbindung zu deinem Partner – Öffne Dein Herz für deinen Partner

Du legst Deine Hände auf Deine Brust Deine Liebe fliesst.

Nun bleibt die linke Hand auf Deinem Herzchakra und die rechte Hand liegt direkt unterhalb Deines Bauchnabels.
Die Liebe fliesst von Deinem Herzen in Deinen Bauchraum. Hier befindet sich das Zentrum Deiner Kraft. Deine Liebe bringt Harmonie in Deine Kraft.
Frieden entsteht.

Nun legst du die Hände auf Deine Hüften, Liebe fliesst in Deine Kraft.

Geniesse die liebevoll, kraftvolle Begegnung mit deinem Partner.